Migreni tetikleyen yiyecek ve içecekler

 

Migren tetikleyicleri nelerdir?

Migreni tetikleyen nedenler kişilerden kişilere göre
değişebilir.Aynı kişide farklı migren ataklarını farklı
sebepler tetikleyebilir. Bazen belli bir süre yememek yani
öğün atlamak, bazen yeterli su içmemek de migreni
tetikleyebilir.
Bazı kişilerde az uyumak yada gereğinden fazla uyumak
migreni tetikleyebilir.

Migreni tetikleyen yiyecekler:
Bazı peynir çeşitleri, çerez çeşitleri, bakla,kuru fasulye,mercimek,soya ürünleri, çikolata, yoğurt,
soğan, incir, karaciğer, tütsülenmiş yada salamura
balık,et,muz, kırmızı erik, gıda koruyucu maddesi olarak kullanılan
nitrat/nitrit eklenmiş gıdalar, sosis, sucuk, salam gibi
yiyecekler.Takibi bu yiyecekler kişiden kişiye farklılık
gösterebilir, En iyi sonucu migren hastası yiyeceklerin
kontrollü alarak,aldığı sonuçlara bakarak daha iyi karar
verebilir.
Ayrıca Doktorlar migren ilaçları ile birlikte kafein almanın, ilaçın etkisini %40 gibi arttırdğını söylemektedirler
migreni tetikleyen İçecekler:
Kafeinli kahve, çay, kafeinli meşrubatlar, diyet
soda,aloklü içecekler vs.

Yaşam tarzı değişiklikeri,adet dönemi, hava mevsim
değişiklikleri, aşırı sevinmek, aşırı üzülmek, depresyon.

 

 

migren doğal tedavi,
migren diyeti,
migren fizik tedavi,
migren güneş gözlüğü,
migren göz bandı,
migren hastalığı,
migren hastalığı belirtileri,
migren jeli,
migren kolyesi,
migren kahve,
migren krizi belirtileri,
migren limon tuz,

Bir Cevap Yazın